教你做最美味的夏日甜品,酸甜可口,养颜瘦身特好喝,做法超简单
分类:E漫生活

教你做最美味的夏日甜品,酸甜可口,养颜瘦身特好喝,做法超简单

夏季是盛产水果的季节。各式水果层出不穷,作为一个糕点控,不折腾水果都有些说不过去呢!一到夏季,我喜欢做各种水果蛋糕,喜欢用这些水果製作各种果酱,当然最喜欢的还是,用这些五颜六色,色彩缤纷的水果来妆点我的美味糕点。不过夏季,最简单美味又解暑的其实就是水果酸奶杯了。零厨艺的小白都能次次成功,冰凉爽口,酸爽怡人,百吃不厌。

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今天就给大家分享一道「火龙果酸奶杯」,美味可口,颜值爆表,美艳清口的红心火龙果,搭配原味酸奶,绝配啊!而她们相互融合后水彩画般的色彩效果,更是让人为之倾心。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此食用它不用担心会多长出多余的脂肪。加上酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动,吃了都对人体有好处。两者一起食用还能排毒养颜和减肥。好喝不长肉。你还在等什幺,赶紧也来做一杯吧!

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食材:火龙果 一个,清水 30克,酸奶 200克,细砂糖10克,棉花糖 几粒。

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製作方法:

1.将火龙果去皮,切成小块。

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2.将切碎的火龙果放入罗娅搅拌机的果汁杯里。加入30克清水,将果汁杯搅拌刀座上到杯子上,盖紧。

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3.将果汁杯安装到搅拌主机上。

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4.点击开始按钮,果汁机就开始工作了。一分钟不到,果汁就榨好了。

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5.取来玻璃杯,将酸舀入少许到杯子底部。

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6.再将打好的火龙果汁倒入少许到杯子里。就这样一层酸奶一层火龙果汁,直至杯子装满。

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放上几块棉花糖,再放少许麦片,放几片火龙果肉,摆上一片薄荷叶,火龙果酸奶杯就做好了。放冰箱冷藏了吃口感更佳。吃到时候拌匀即可。

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小贴士:

1.夏季食用,还可以放几块冰块在里面,冰凉爽口又解暑。

2.火龙果很甜,就无需再加细砂糖了。

3.做水果酸奶杯,可以根据个人喜好换成不同水果。口感都很棒。

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