为什幺睡觉时脚会不自主抽动?博士:6个症状要警觉
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睡觉时脚不自主抽动,可能是不宁腿症候群。不宁腿症候群容易在睡着前、或睡眠中发生,虽然这种症状本身并不影响身体健康,但可能损害睡眠品质、引发睡眠障碍,白天可能有嗜睡困扰,若长期未加以治疗,严重患者甚至会演变成忧郁症。
日本睡眠医学博士坪田聪提醒,一旦警觉以下徵兆,就可能是患有不宁腿症候群,必要时可至神经科求诊。
不宁腿症候群症状

  1. 小腿、脚内侧、或脚趾甲感觉痒,或像是被虫咬,左翻右翻频频乱动
  2. 睡眠中因为脚的不舒服感而动来动去、磨蹭床铺,伸直也不是,弯曲也不是
  3. 睡眠中无意识地频繁活动脚
  4. 睡眠以外的时间也会感到脚部异常不适,必须让脚保持活动才能降低不适感
  5. 症状到了傍晚就变得特别严重
  6. 患有贫血、肾功能衰竭、心脏衰竭、类风溼性关节炎的人,特别容易罹患不宁腿症候群

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